筑波山へは、都内から電車＆バス利用で、約1.5時間でアクセス可能！
意外と近いんですよ〜
その筑波山に一緒に登りましょう！という企画です〜
初心者〜登山エキスパートまでOK！！
・山に興味あるけど、連れて行ってくれる人がいない
・登山したいけど、あまり高い山は〜
・登りでバテて、付いていくのが辛い
・下りで、膝が痛くなる
・登山後、太ももパンパン＆筋肉痛が取れない
・登山靴が、当たって痛い
・スキーが上手くなりたい(？)
・当日、暇だから〜(笑
下りが不安な方は、ケーブルカー下山も可能です
足フェチ吉田が、お悩み解決します！！
靴への足の納め方＆靴紐の締め方/立ち方/ザックの背負い方/
平地の歩き方/登り方＆下り方のポイント etc...
一緒に歩きながら、アドバイスいたします〜
普段から膝/腰/足などに痛みや悩みがある方にも有効です！
今回のアドバイス内容は、普段の生活の中でも意識できることばかり！！
特に女性には、美脚/美尻効果/燃焼効率アップなどなど〜
嬉しい効果も期待できちゃいます♪♪
正しく立ち、歩けるようになるとー
他のスポーツも、上達しちゃいますよ！！
上達の妨げになっているのは、基本中の基本〜
「正しく立つ」ができてないからかも？！
参考↓「山リータ」とのコラボ企画のレポート
あるき方講座『正しく歩いて、美脚をGET』
http://www.yamarita.com/index.php?mod=multiview&mvid=52&yamarita=a0c108a1f7e6c0af56b352afa654e39b
集合時間 8:40
集合場所 筑波山口バス停前(観光案内所前)
予定ｺｰｽ 筑波山口-筑波山神社-白雲橋ｺｰｽ-女体山頂-御幸ヶ原-
御幸ヶ原ｺｰｽ-筑波山口
解散予定 3~4時頃
参加料金 ￥1000-
持ち物
登山靴(ﾄﾚｯｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ)/ザック(ﾃﾞｲﾊﾟｯｸ可)/
飲み物/行動食/雨具/タオル/日焼け止め/サングラス等
シューズは、靴底のしっかりしたスニーカーでもOK
トレッキングパンツがない方は、ジャージ等でもOK
御幸ヶ原に食堂が数軒ありますが、お昼は各自持参下さい
トイレは、集合場所/筑波山神社/御幸ヶ原にあります(無料)
↓集合場所地図
http://www.mapion.co.jp/f/cocodene/view.html?token=025082d9aff23f1db5ff986bb3ce5fea
交通のご案内(電車＆バス利用)
つくばエクスプレス 秋葉原駅7:00 ⇒ つくば駅7:45
つくバス くつばセンター7:55 ⇒ 筑波山口8:38
車でいらっしゃる方は、集合場所近くに有料駐車場複数あり
(連休なので、渋滞/混雑も予想されます)
お申込み・お問合せは、以下へ
あとりえＳ(吉田宛)
atorie-s@atorie-s.com
04-7186-2425
