山ガールの為の、あるき方講座②を行なってきました～
山リータさん↓
http://www.yamarita.com/
詳細は↓(受付は終了しております)
http://www.yamarita.com/index.php?mod=reserve3
『正しく』歩いて美脚もGET?!あるき方講座
3回連続企画の第二弾＝机上講習②です。
第一回の様子はこちら↓
http://atorie-s.sblo.jp/article/47990192.html
前半は、前回の復習＆前回説明しきれなかった内容～
正しい座り方や、靴の履き方なども説明～
後半は、階段を利用して、登り/下り方の説明～
前回の反省を活かし、レジュメを用意したのはよかったのですがー
やっぱり、時間が全然足りず・・・
登り/下り方の説明が、かけ足になってしまいました
またまた、すみませんでした～
終了後、希望者で懇親会へー
やっぱり、話題は山ネタ～
もちろん、足などの悩みの相談も・・・
10/8は、いよいよ『筑波山実践編』です！
実際に「お山」に登りながら、説明するのはもちろんですがー
何より、楽しく＆気持ちよく登りましょうね～！！
10/15～16 長野県白馬・小谷にて「紅葉満喫登山」開催～
参加可能な方は、ご一報下さい！
